Zouk Supreme Nagoya of BioZouk Community

Zouk Supreme Nagoya


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ズークは今やバチャータに取り入れられセンシュアルバチャータとなったり、最近はキゾンバと融合してキズークとかアーバンスタイルという踊り方にもなってます。

レッスンではダンスを楽しむための動きや相手を感じるためのコンタクトをしながらズークのみならず、ペアダンス全般が楽しくなっていくように進める予定です。

またズークで特徴的な「力を抜く」を主体にやっていきますのでとてもリラックスした心身になると思います。

新たなラテンダンスをぜひ体感ください。

指導は日本でリオスタイルのズークを初めて指導したヤマトがユーモアたっぷりに行います!

※ズーク(BRAZILIAN ZOUK)

太陽の国ブラジルからやってきたペアダンス「Brazilian Zouk(Zouk Lambada) ダンス」は自由に流れる曲線が特徴で、一緒に踊ることにより相互理解が深まる、踊るコミュニケーションです。

一世風靡したランバダがよりオシャレになって現代に蘇った、世界で踊られている大人気のダンス。コンテンポラリーな感じとサルサのようなラテンダンスを併せたようなダンスで、即興で表現し演じます。

「Don’t think, Feel !」という言葉があるように、音楽や相手を感じて踊っていくと海、渓谷、星空など自然の全てに溶け合え相手と調和し多幸感に包まれ、心と体を解放させてくれるボディーセラピーのような効果も現れます。

R&Bからレゲトンなど幅広い曲で踊れ、スポーティーなのにセクシー、パワフルなのに官能的なダンスです。

7/16 ヤマト・メソッドのスーパーエクササイズ『ワカメ』で行うコンタクト・レッスン(名古屋)

2018-07-09

『ワカメ』って何?


伝えようと思ってなかなか伝わらない、また何をされているか分からないという方はいらっしゃいませんか?

ペアダンスの場合、緊張状態(無意識的に)になっていると他の人のリードやフォローが難しいかと思います。

武道や格闘技も力を入れれば入れるほど効かなくなる現象があります。

それは「頭」だけで体を操っているからでしょう。体がすっかり運動器のみの反応になってしまっているのです。

またヒトをモノ扱いして“力尽く”で動かそうとしているからでしょう。

このワークショップでは、からだを緩め心身の働きを高める事によって、よりよいからだの動きを発見していきます。

“運動器”から“感覚器”への変換作業を変えていく方法としてスーパーエクササイズである『ワカメ』を紹介いたします。

このエクササイズを体験した皆さんは「気持ちいい〜」と感想を言ってくれます。

重心を感じ力の流れ、エネルギーの流れにそって動いていく。

相手へのアプローチやコンタクトを特に丁寧に、感じていく。

体の“快”を知り、蘇らせるとても気持ちのいい「触れる」練習もします。

その『ワカメ』を中心に体を緩めたり、お互いにコンタクトしていくワークショップです。

ペア・ダンサーに留まらず、格闘技、武道、その他コンタクトを行うスポーツを行う人、普段からリラックス出来ない人などなど興味ある方ならジャンル問いません!

ぜひこのエクササイズを通して「緩む体」を獲得してください。

服装(動きやすい格好)
裸足または靴下
その他

※このワークショップは人と触れ合うことが基本です。人と触れ合う事に抵抗がある方はご遠慮ください。

参加費:2,500円

【会 場】
結緋(YUI)
名古屋市中区千代田3-28-44
JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分
高架下にあります(^^)
http://yui-bali.com/

7/10・24 Tuesday Zouk for Beginner(名古屋)

2018-07-09

普段から肩こり、腰痛、冷え性で困っている方は多いと思います。

ダンスを教え始め思うのは結構皆さん力が入り過ぎてることです。
これは日常的にある潜在的な緊張からくると思われます。

しかし緊張状態だと他の人はおろか自分の心身に気付かないとも思います。

心身のリラックスをダンスの力によって達成するのが「ズークダンス」の目的です。


からだを緩め心身の働きを高める事によって、よりよいからだの動きを発見していきます。

自由な発想
自在な動き

を目指し、

体をゆるめ
相手を感じ
音楽を表現する。

体の快を知り、蘇らせるとても気持ちのいいトレーニングをたくさんします。

またペアダンスの中でも特にコンタクトが多いズークダンスならではの「触れる」練習もします。

「からだを動かすのは楽しい!踊るって気持ちイイ」

そして何よりもペアダンスはダンスを通して「みんなと仲良くなる」ことが目的と思っております。

ですから自分のからだとも他の人も音楽もみーんなみんなと仲良くなっていく。

そんな事を知ってもらいたいのがズークダンスのレッスンです。

そしてこれはズークだけでなく他のダンスの向上にも役立ちますし、日々の生活における健康状態も改善すると思います。

東京、福岡、大阪など多くのダンサーと幾人かのインストラクターを育てたyamatoが指導いたします。

基礎こそ上達の王道という事で、ズークの入門レッスンを隔週火曜で行なってます。

20時〜21時半の1時間半はズークの基礎・入門レッスンを行います。

21時半からのプラティカは当分お休みになりますのでご了承ください、


参加費

一回 2,000円
若者割引(30歳以下)
1,000円

参考動画。昔作った動画ですがこのVol.25までが入門で習得する内容となってます。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQxUNeybGZtQd9WGc0AjhrM6xBVIy3CTh [ch0]

参加費

一回 2,000円
若者割引(30歳以下)
1,000円

場所
山市ビル4階スタジオ (地下鉄「矢場町」駅4番出口から徒歩7分、) 名古屋市中区栄3-23-14 
※1階に居酒屋「互坐」があるビル。階段を4階まで上がった突き当りがスタジオです。
【アクセス】
① 地下鉄「名城線」矢場町駅から(徒歩7分)。4番出口を上がって、次の角を右折。パルコ西館を右手に見ながら、大津通りの信号を渡ります。そこから3ブロック進み、呉服町通りを右折。半ブロック進んだ左手に山市ビルがあります。
② 地下鉄「東山線」栄駅から(徒歩10分)。8番出口を上がって、大津通りを南(栄交差点方面)へ。広小路通りの信号を渡って、右方向へ進みます。2ブロック進んだ丸栄の角を左折し、呉服町通りを直進。4ブロック半進むと右手に山市ビルがあります。

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7月毎週木曜日 Beauty&Healthy! 朝活ストレッチ・サンバ&アシェレッスン(名古屋)

2018-07-09

朝から踊って躍って、こころと体のシェイプアップをしていきませんか?

毎日を楽しく過ごすための体作りのために、ストレッチ、サンバ、そしてアシェを行います。

気持ちよくストレッチで体を伸ばし、滞りを無くし、有酸素運動のサンバ、アシェを行います。

ブラジルを代表する音楽ダンス「サンバ」に合わせて踊っているうちに心も体も軽く活き活きとしてくるに間違いありません。

軽い肩こり、腰痛、冷え性も飛んでいくと思われます。

「からだを動かすのは楽しい!踊るって気持ちイイ」

このような精神状態になると、日々の生活における健康状態も改善すると思います。

また日本人ではあまりしない「Twist」運動で、腰にクビレが生まれ、ヒップもアップしてくる事間違いありません(^^)

☆☆☆☆
アシェとは?

音楽に合わせて、リーダーに合わせて皆んなで一緒の振付で踊るブラジル発のダンスです。
ズンバにも似た感じで、楽しくデトックス出来ます(^^)

参考動画
https://youtu.be/WC6vQZBX1kE

インストラクターはブラジル・東京でも数々のカーニバルに出場したyamatoが指導いたします。

日にち; 7月5・12・19・26日(毎週木曜日)
時間;10時半〜12時

持ち物:着替え、タオル、飲み物、履物はフラットなものか裸足、靴下でお願いいたします。

レッスン費; 体験1,000円
     2回目から1,500円(オープン価格)

アシェアシスタント:しーみ

☆☆☆☆
子連れ参加オーケーです!当会場にはお隣に広い待合室がありますので、そちらにお待ちいただくことも可能です。
気兼ねなくご参加ください。

【会 場】
結緋(YUI)
名古屋市中区千代田3-28-44
JR・地下鉄鶴舞駅より徒歩5分
高架下にあります(^^)
http://yui-bali.com/


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7月 毎週木曜日 心身を造り変えるヤマト・メソッド&ズーク強化レッスン(名古屋)

2018-07-09
7月から木曜レッスンが変わります!
前半は心身を造り変える”ヤマトメソッド”を行います。

ペアダンスとなるとことさら「ルーティーン」を覚えることがダンス習得だと思っている人が多いですが、“頭”でなく“体で響き合う世界”を探求していくのがBioZoukです。


捻る

伸ばす

緩める


を基本として心身の改造を行うのが「ヤマト・メソッド」です。
コンタクトにおいてはボディリード、ボディフォロー(腕など特定の部位を使えのでなく、体のコアでコミュニケートする体の使い方)を探っていきます。


これらは、


身体能力

身体感覚

をさらに伸ばし、深めていくことになります。


”ヤマト・メソッド”の内容は

フロアーワーク
体幹トレーニング
アイソレーション
オン・オフバランスターン
などで身体能力を高めていきます。

そして“わかめ”エクササイズにより体全体の感覚を深化させていきます。

これらが前半メニューになり体作りしたい方、他のダンス習得中でエクササイズが足りない方など、どなたでも参加できます。


後半は”ズーク強化”レッスンになります。
ベーシックステップから始めますが入門を習得した前提でレッスンを進めていきます。


レッスンとしては初級になりますので初めての方は火曜の入門クラスか土曜レッスンをお勧めします。


このクラスのテーマは、


”自由である”というところから始める。

背中のフレキシビリティ(背中の柔軟性が表現を広げる)

色々な角度や速さの回転”オフバランス”。

音楽のノリを身につける。

ミュージカリティを磨く。


です。



定期的に参加されることを望みます。

日にち; 毎週木曜日
時間;20〜21時 ヤマトメソッド
   21〜22時 ズーク強化

レッスン費;
   前半のみ1,500円
全て2,500円(後半のみありません)
若者割引(30歳以下)前半のみ1,000円全て1,500円


☆場所☆

スペース70
名古屋市中区松原2-10-7
地下鉄鶴舞線「大須観音」下車 徒歩5分
http://www.manrakuan.co.jp/space70/about.html
(土足厳禁です。)


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7/14 センシュアルヒーリング
Bacha ZouKiz Bossa-Tango(名古屋)

2018-07-09
ご好評いただいております。隔週火曜夜のイベントが第2週の土曜に移動しました。

センシュアルな夜をアナタに。

日々の喧騒けら離れBPMを緩めにして相手を感じてゆったりと踊りませんか?

ヒーリングに繋がるセンシュアルな動き。

センシュアルバチャータを中心にキゾンバやズークも踊れるセンシュアルな選曲でアナタを癒します。

他にボサノヴァやエレクトルタンゴ、クラシックやムード音楽も流れますので自由な感性で踊ってください。

※BPM
〖beat per minute〗
音楽で,楽曲の速さ(テンポ)を表す単位。1 分間あたりの拍数(4 分音符の数)で表す。

7月14日 土曜日

19時00分

コンタクトを上達させるセンシュアル・バチャータレッスン
by yamato

最近ブームであるセンシュアルバチャータ。人気の裏で体を痛めたという声もあちらこちらから報告があります。
そこで丁寧に体を使いコンタクトすることを念頭にレッスンして行きます。センバチャ好きだけど怪我が怖いというフォロワーさんや技がなかなかかからないというリーダーさんは是非ご参加くださいね。

20時00分
フリータイム(DJ Tomato🍅 )

22時00分終了


入場料 1,500円(レッスン料込み)
(土足厳禁。飲食可。ゴミは各自お持ち帰りください)

また7/28にリズフーにご参加される方はリズフー参加時に500円オフになります!


場所
山市ビル4階スタジオ (地下鉄「矢場町」駅4番出口から徒歩7分、) 名古屋市中区栄3-23-14 
※1階に居酒屋「互坐」があるビル。階段を4階まで上がった突き当りがスタジオです。
【アクセス】
① 地下鉄「名城線」矢場町駅から(徒歩7分)。4番出口を上がって、次の角を右折。パルコ西館を右手に見ながら、大津通りの信号を渡ります。そこから3ブロック進み、呉服町通りを右折。半ブロック進んだ左手に山市ビルがあります。
② 地下鉄「東山線」栄駅から(徒歩10分)。8番出口を上がって、大津通りを南(栄交差点方面)へ。広小路通りの信号を渡って、右方向へ進みます。2ブロック進んだ丸栄の角を左折し、呉服町通りを直進。4ブロック半進むと右手に山市ビルがあります。

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7/3・17・31 人生をさらに愉しくするブラジル・ペアダンス“ダンサ・ヂ・サロン”レッスン(名古屋)


陽気な国のブラジルには沢山の音楽と様々な種類のダンスがあります。

ブラジルの社交ダンスと言われている“ダンサ・ヂ・サロン”があります。

英国式のと違ってそこは陽気な国のブラジル式、愉しくカジュアルですから取り組みやすいです。

ダンサ・ヂ・サロンは主に次の4種類のダンスからなります。

★ガフィエラ(ガフィエイラとも。SAMBA DE GAFIEIRA)

ヒップアップに最適! MPB(ブラジル・ポップス)で踊るペアサンバ!
ペア・サンバとも言われているガフィエラはペアで踊るサンバで、ステップにはアルゼンチン・タンゴの影響が見られます。

音楽はサンバからMPB(ポピュラーブラジル音楽)、ボサノバ、ショーロなどで踊る事ができるブラジルを代表するサロンダンスです。

★ボレロ(BORELO)
バラードや甘~いラテンの歌にのせて踊るボレロ!
チャチャチャやサルサ、マンボといったリズムの源流であるボレロは、愛や禁じられた恋にインスピレーションを受けた音楽にのせて踊る、最高にロマンチックなダンスです。
スローな曲を使い、ステップも簡単なので、年配の方にもおすすめです!

★ ソウチーニョ(SOLTINHO)
ロックやビートルズの曲にのせて軽快に踊るソウチーニョは、アメリカのスイングに似たダンスです。

★フォホー(FORRO)
ステップは超簡単! すぐに踊れて楽しいブラジリアン・カントリーのフォホー!
ブラジル北東部の親しみやすい音楽で踊るフォホーはステップも簡単なことから、ブラジルでもっともポピュラーなダンスです。

20〜22時

ダンス初心者、日頃運動不足な人、健康寿命を伸ばしたい人などなど運動やダンスに縁が無い人でも気軽にご参加ください。

参加費2,500円
(女性はヒール付きをなるべくご持参ください)

ダンサ・ヂ・サロンをマスターしてさらに人生を愉しんでください!
【会 場】 山市ビル4階スタジオ 
(地下鉄「矢場町」駅4番出口から徒歩7分、) 名古屋市中区栄3-23-14 
※1階に居酒屋「互坐」があるビル。階段を4階まで上がった突き当りがスタジオです。
【アクセス】
① 地下鉄「名城線」矢場町駅から(徒歩7分)。4番出口を上がって、次の角を右折。パルコ館を右手に見ながら、大津通りの信号を渡ります。そこから3ブロック進み、呉服町通りを右折。半ブロック進んだ左手に山市ビルがあります。
② 地下鉄「東山線」栄駅から(徒歩10分)。8番出口を上がって、大津通りを南(栄交差点方面)へ。広小路通りの信号を渡って、右方向へ進みます。2ブロック進んだ丸栄の角を左折し、呉服町通りを直進。4ブロック半進むと右手に山市ビルがあります。
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7/28 Rhythm&Flow “Samba Infinity(名古屋)


“色んな音楽で踊りたい人、大集合!”

Zouk Supreme Nagoyaが満を持して開催する色んなジャンルの音楽が流れるダンス・イベント。まさに“Vale tudo (なんでもあり)”!!
(色んな音楽で楽しみたい!という人向けです。)

今回は夏といえばサンバ!ということでサンバにスポットを当ててみました。

バチャータを多めにそしてR&Bやポップ、レゲトンなどを流すのでぜひズークやWCSもちろんソロでも、他に皆んなで踊るアシェなど色んな音楽を楽しみ踊りましょう!

もちろん、サルサ、タンゴ、キゾンバ、メレンゲ、ボサノヴァ、サンバなどなど、こんなミックスが流れるのはここしかない???

19時00分
夏だ!熱く踊ろう!サンバ by yamato
20時00分
フリータイム(DJ Tomato🍅 )
22時00分終了

入場料 1,500円(レッスン料込み)
(土足厳禁。飲食可。ゴミは各自お持ち帰りください)

また7/14に行われたセンヒーにご参加された方はに500円オフになります!

【会 場】 山市ビル4階スタジオ 
(地下鉄「矢場町」駅4番出口から徒歩7分、) 名古屋市中区栄3-23-14 
※1階に居酒屋「互坐」があるビル。階段を4階まで上がった突き当りがスタジオです。
【アクセス】
① 地下鉄「名城線」矢場町駅から(徒歩7分)。4番出口を上がって、次の角を右折。パルコ館を右手に見ながら、大津通りの信号を渡ります。そこから3ブロック進み、呉服町通りを右折。半ブロック進んだ左手に山市ビルがあります。
② 地下鉄「東山線」栄駅から(徒歩10分)。8番出口を上がって、大津通りを南(栄交差点方面)へ。広小路通りの信号を渡って、右方向へ進みます。2ブロック進んだ丸栄の角を左折し、呉服町通りを直進。4ブロック半進むと右手に山市ビルがあります。
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7/2・16・23・30 ペアのサンバ、ガフィエラ with フォホー・レッスン初回体験は無料!(四日市)

2018-07-09

水面下で企画中でした「サンバ・ヂ・ガフィエラ」の定期レッスンも開催中です

陽気で楽しいダンスでブラジル音楽が好きな人にはうってつけです(๑˃̵ᴗ˂̵)

アルゼンチン・タンゴ、アフリカン・タンゴ(キゾンバ)、そしてブラジリアン・タンゴと呼ばれるのがガフィエラです。

音楽は陽気なサンバからお店でもよくかかるボサノバで踊ります。

後半30分くらいフォホーもやることにしました!

フォホーはブラジルで一番人口が多いペアダンスで今や世界でも人気が出て踊られています(๑˃̵ᴗ˂̵)

新しいダンスにチャレンジしませんか?

7 /7、16、23、30 (月)
19時50分〜21時50分(18時から場所は使えます)

場所
四日市市な⭐️やプラザ
音楽室大(3階)か小(1階)
三重県四日市市蔵町4-17
JR四日市駅徒歩8分
(駐車場もあり)

レッスン費
初回体験は無料
2,000円(一般)
1,000円(30歳以下)

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プライベートレッスン

2018-07-09

1時間7,000円(場所代、交通費別)。

1時間7,000円!とグループレッスンだけの人は思うかもしれませんが、実は「お金」も「時間」も節約できるのがプライベートレッスンです。

例えば2時間のグループレッスンで10人集まったとしたら2時間の1/10だから自分の時間は
なんと12分あるかないかですよ。

グループレッスンは皆んなと習える楽しみ。
プライベートレッスンは癖を修正しながら向上していける楽しみです。

詳細はお問い合わせください。
zoukjapan.yamato@gmail.com

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LinkIconTokyo

12/3 BioZouk in Fukuoka

週刊BRAZILIAN ZOUK LESSON@YouTube

「 週刊BRAZILIAN ZOUK LESSON@YouTube」。
世界で人気のコンタクト・ダンスを動画で勉強出来ちゃいます!

ぜひ、コレを観てBRAZILIAN ZOUK(ブラジリアン・ズーク)を始めましょう!

Vol.5


週刊BRAZILIAN ZOUK LESSON@YouTube Vol.5
Vol.4


週刊BRAZILIAN ZOUK LESSON@YouTube Vol.4

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ほぼ毎日、ZOUKのことダンスの事、そして健康の事についてつぶやいています。
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